Kurs jogi dla osób początkujących
wtorek i czwartek
godz. 18:00
PROJEKT.YOGA
Joga może zdarzyć się wszędzie
Cześć nazywam się Magda
Od 15 lat rozwijam własną praktykę jogi. Joga jest dla mnie sposobem na uważniejszy kontakt z ciałem, oddechem i tym, co dzieje się tu i teraz.
Obecnie jestem w trakcie kursu nauczycielskiego jogi metodą Iyengara u Konrada Kocota, pogłębiając wiedzę, precyzję i świadome podejście do praktyki.
Prowadzę zajęcia stacjonarne oraz online — dla osób, które dopiero zaczynają, wracają do jogi po przerwie lub chcą świadomie pogłębiać swoją praktykę.
projekt.yoga
to przestrzeń, która powstaje z potrzeby dzielenia się jogą w różnych miejscach, formach i na różne sposoby.
To zajęcia, wydarzenia, spotkania i projekty, które łączą ruch, oddech, koncentrację i relaks.
Nie tworzę jednego zamkniętego miejsca. Chcę, żeby joga mogła pojawiać się tam, gdzie jest potrzebna — w sali, w parku, w pracy, podczas wydarzenia czy we własnym domu.
Kurs jogi dla początkujących
Chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą albo wrócić do praktyki po przerwie?
Zapraszam na regularny kurs, podczas którego krok po kroku poznasz podstawy jogi i nauczysz się świadomej pracy z ciałem i oddechem.
Wtorki i czwartki · 18:00
Regularne zajęcia 2 razy w tygodniu.
Joga online
Praktyka w Twoim domu
Nie musisz wychodzić z domu, żeby znaleźć chwilę dla siebie.
Zapraszam na ogólne zajęcia jogi online — spokojną, uważną praktykę, którą możesz wykonywać we własnej przestrzeni.
Każda sobota · 17:00
Online · Zoom
Joga w parku
Praktyka bliżej natury
Joga, oddech i chwila zatrzymania na świeżym powietrzu.
Spotykamy się w Parku Tysiąclecia na Nowym Dworze, żeby wspólnie praktykować i doświadczyć jogi poza salą.
19 września · 11:00
Park Tysiąclecia · Wrocław